おはようございます。
ピノキオですー‼︎
今日はお休みなので家の近くを朝からランニングしてきましたー(◍ ´꒳` ◍)
というのも、最近緩やかに体重が増えてしまって・・
少し前から
お休みの朝はランニングするようにしてるんですもともとランニングは苦手でしたが、
朝起きてすぐに走ると気持ち良い♥頭もスッキリ
するので今のところ続けられています
適度な運動って大切ですね…(๑• .̫ •๑)
皆さんは運動不足になってないですかー?
春は目の前♥
みなさんも体を動かしてスッキリしましょー(^○^)
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